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Ciática: tratamiento y recuperación

Tratamiento no quirúrgico
Con frecuencia la ciática responde bien a los tratamientos no quirúrgicos y rara vez requiere una operación. Son beneficiosos el tiempo, los antiinflamatorios no esteroides (AINE), el uso de narcóticos para el dolor agudo por corto tiempo, las inyecciones lumbares y la terapia física.

 

 

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Aunque se recomienda el reposo en cama por un tiempo corto durante la fase aguda, resulta conveniente un poco de actividad. En este caso, "actividad" se refiere a estar levantado durante períodos que no causen dolor intenso. El ejercicio prescripto puede incluir estiramiento ligero, caminar y ejercicios de tipo aeróbico.

Cirugía
La cirugía no es para todos los pacientes. Sin embargo, en algunos casos puede indicarse. Los pacientes que han seguido un tratamiento no quirúrgico durante cuatro a seis semanas sin que se alivie el dolor, necesitarán que su médico los reevalúe. Si un estudio por IRM revela una hernia de disco o una estenosis espinal, la cirugía puede aliviar el dolor de pierna. El tipo de procedimiento quirúrgico depende en parte de la condición del paciente y el diagnóstico.

Recuperación
Ya sea que el tratamiento de la ciática sea quirúrgico o no, siempre es sabio seguir las instrucciones del médico y/o del fisioterapeuta.

Intente aliviar el estrés mecánico innecesario sobre la columna. Por ejemplo, cuando esté de pie, alterne el descanso de un pie sobre un banquillo. Cuando conduzca, coloque un pequeño almohadón o una toalla enrollada detrás de la espalda para mantener la curvatura vertebral natural. Al acostarse, duerma boca arriba con una almohada debajo de las rodillas, o entre ellas si duerme de costado.

Esfuércese por comer en forma saludable, intente alcanzar su peso ideal y evite fumar. Todos estos cambios de estilo de vida benefician la salud de la columna.

Updated on: 10/29/12
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